Comment vivre en bonne santé et plus longtemps?

En vieillissant, nous sommes aux prises avec des limitations physiques qui compliquent l’accomplissement de nos activités quotidiennes. On parle ici de vieillissement fonctionnel et physique.

Pour conserver notre autonomie, on cherche à adapter notre milieu de vie. Pourtant, l’exercice serait plus bénéfique pour maintenir ses capacités!

Écoutez la chercheuse du CdRV, Isabelle Dionne, nous expliquer pourquoi et comment maintenir sa santé et son autonomie physique en faisant davantage d’exercices.

 

Écoutez l’entrevue 

Pour info et programmation complète

 


Plus de sujets